De beste bodyboard manoeuvres voor beginners en gevorderden

Manoeuvres maken met bodyboard is een van de gemeenschappelijke doelen van alle golfliefhebbers, zowel voor degenen die net beginnen met deze sport als voor degenen die er al langer mee bezig zijn. Vanaf het beginnersniveau is het mogelijk om zeer spectaculaire bochten te maken, die steeds moeilijker zullen worden naarmate je meer vaardigheid met het board verwerft.

Una maniobra de bodyboard consiste en el conjunto de acciones que se llevan a cabo sobre la tabla, mediante giros o volando por encima de las olas. Para ello, es necesario mantener el equilibrio y demostrar las verdaderas habilidades de cada uno. En este artículo, te enseñamos cuáles son algunas de las mejores maniobras de bodyboard para principiantes y también para los bodyboarders que ya tienen un nivel superior.

Er zijn twee soorten bodyboard manoeuvres die je met het board kunt maken:

  • Basis: Het board blijft altijd in contact met het water.
  • Lucht: Deze manoeuvres worden uitgevoerd met het board in de lucht, dat wil zeggen, het is niet in contact met het water. Daarom vereisen ze meer vaardigheid.

Om vooruitgang te boeken in bodyboard trucs, is het erg belangrijk om het beste materiaal mogelijk te hebben. Bekijk de bodyboards van Mundo Surf, we hebben meer dan 1.000 beschikbaar. Aarzel niet om ons te schrijven als je vragen hebt over je keuze.

Basismanoeuvres:

  • Take-off: Dit is de eenvoudigste manoeuvre met je bodyboard en het eerste wat je altijd doet om een golf te pakken. Take-off wordt eigenlijk niet als een manoeuvre beschouwd, maar het is wel iets dat je moet leren als je bodyboard wilt doen. Het betekent letterlijk opstijgen, wat precies is wat je doet met je bodyboard. Liggend op de plank peddel je totdat je de golf bereikt. Nadat je begint te peddelen om de golf te pakken, begin je naar beneden te glijden langs de wand van de golf. Op het moment dat je voelt dat de golf je meesleurt, stop je met peddelen en glijd je eroverheen. Wanneer je langs de wand van de golf naar beneden gaat, doe je dit perpendiculair, naar rechts of links, afhankelijk van de richting van de golf. Dankzij de stroming en de energie van de golf, krijg je snelheid, wat je nodig hebt voor elke manoeuvre.

  • Bottom Turn: Nadat je de golf bent afgedaald na de take-off, ontsnap je uit het gebied waar de golf breekt. Vanaf het laagste punt voer je een draai uit om snel weer naar boven te gaan langs de wand van de golf, zodat je het lip kunt benaderen.

  • Cut Back: Deze truc bestaat uit het maken van abrupte richtingsveranderingen, waarbij je uit de golf gaat en weer terugkeert naar het gedeelte met de meeste kracht.

  • Drop knee: Hoewel het geen truc is, is het een veelvoorkomende stijl in bodyboarden. Het gaat om het aangaan van de golf met één knie op het board, terwijl het andere been met de voet op het board rust.

  • 360º: Het is een basis truc voor beginners in bodyboarden. Het is meestal de eerste die geleerd wordt en bestaat uit het maken van een volledige draai naar de wand van de golf met je board terwijl je op de golf bent, om verder over de golf te blijven. Gebruik je gewicht op de rand van het board om te draaien terwijl je je benen omhoog houdt en ze gekruist tussen elkaar plaatst.
  • Reverse: Het bestaat uit het maken van een volledige draai met je bodyboard over de golf, maar in tegenstelling tot de conventionele 360º, wordt deze draai in de tegenovergestelde richting van de golf uitgevoerd. Je maakt de draai door te beginnen zoals bij een cutback, maar eindigt met een volledige draai.

  • Stand Up: Net als bij de Drop Knee is dit meer een techniek dan een truc. Het doel is om rechtop op het board te staan, net zoals op een surfboard. De grootte van het bodyboard maakt het moeilijker dan op een surfboard. Daarom zijn er specifieke bodyboards voor deze techniek en deze zijn vaak groter dan 44".

Luchtmanoeuvres.

  • Air Rollo: Het is een basis manoeuvre binnen de luchtmanoeuvres. Voor deze bodyboard manoeuvre moet je met zoveel mogelijk snelheid omhoog gaan naar de lip van de golf en vervolgens een draai maken in de lucht.

  • 360º aéreo: Dit is een manoeuvre voor bodyboarders met veel ervaring. Veel professionals zeggen dat dit de moeilijkste manoeuvre kan zijn om correct af te maken. Het bestaat uit het uitvoeren van een volledige 360º draai terwijl je in de lucht bent. Bij het landen val je weer op dezelfde golf om door te gaan.

  • Air Roll Spin (ARS): Het combineert de klassieke Air Rollo met de 360º. Er is veel snelheid en kracht nodig om naar de lip van de golf te stijgen en achteruit te draaien in de stijl van El Rollo of Air Roll, om vervolgens de beweging te corrigeren en het te doen met een 360º terwijl je daalt en op de golf landt.

  • Omgekeerde lucht: Zodra je de top van de golf bereikt, stijg je boven de golf uit met de slick van de tafel naar boven en je rug naar het water, in een omgekeerde positie. Daarna keer je terug naar de natuurlijke positie om de manoeuvre te landen.

  • Backflip: Een van de moeilijkste en risicovolste bodyboardmanoeuvres. Het gaat erom met snelheid de lip van de golf te bereiken, deze te raken en een achterwaartse salto te maken terwijl je over je rug draait. Je moet zeer overtuigd zijn bij het uitvoeren ervan, omdat je, als je de draai niet compleet maakt, op je hoofd kunt vallen. Je zou jezelf kunnen raken en een ernstige nekblessure oplopen.

Het leren uitvoeren van enkele bodyboardmanoeuvres is eenvoudig, maar vereist wel wat toewijding van jouw kant. Je zult snel merken dat je met oefening je niveau verhoogt zonder dat je het echt door hebt.

Als je houdt van het gevoel van meegezogen worden door de golven, zul je met deze manoeuvres veel meer genieten van de ervaring van het glijden over de golven. Vergeet niet het beste materiaal voor bodyboarden te gebruiken voor de beste resultaten.

Producten die je misschien interesseren:

Tabel van bodyboard Trots Anagram
Uitverkocht
Bodyboards EPS

Bodyboard Pride Anagram Yellow

Pride
(9 beoordelingen)
€ 79,00
View
36''
Bodyboard Pride The Romeo
In Stock
Bodyboards EPS

Bodyboard Pride The Romeo White

Pride
P04-D3
(1 beoordeling)
€ 39,00
21''
Zie de artikelen van de auteur
Ignacio

Ignacio is de bodyboard-expert bij Mundo-Surf, met een competitieve carrière op nationaal en Europees niveau die hem tot een referentie in de sport maakt. Geïnspireerd door de zee en de golven, leeft en ademt Ignacio bodyboard, waarbij hij een unieke mix van techniek, passie en kennis meebrengt.

Naast zijn ervaring als competitieve bodyboarder heeft Ignacio een solide achtergrond als surfinstructeur, waarmee hij zijn liefde voor de oceaan kan doorgeven en nieuwe generaties surfers en bodyboarders kan vormen. Op de Mundo-Surf-blog deelt hij niet alleen geavanceerde tips en technieken, maar ook de filosofie die hem bij elke golf inspireert.

Product toegevoegd aan verlanglijst