Por que ter várias pranchas de bodyboard é essencial para a tua progressão (a minha experiência como rider profissional)
Se há algo que aprendi ao longo da minha carreira como bodyboarder profissional, é que escolher bem a tua bodyboard setup pode fazer uma enorme diferença na tua evolução. Não se trata apenas de entrar na água e surfar, mas de fazê-lo com o material certo em cada sessão.

Materiais e densidades nas pranchas de bodyboard
Outro aspeto essencial de qualquer quiver de bodyboard é o material do núcleo. No meu caso, uso principalmente polipropileno (PP), mas nem todas as densidades funcionam da mesma forma.
A densidade do PP muda completamente o comportamento da prancha consoante a temperatura da água e o tipo de onda.
PP 1.2 (NRG): flexibilidade e controlo
Este material é mais flexível e funciona muito bem em ondas fortes e técnicas.
Vantagens:
- Mais controlo
- Melhor adaptação à onda
- Maior conforto nas manobras
É ideal para águas frias como Portugal, Irlanda ou França.
PP 1.5: a minha escolha todo-o-terreno
Se tivesse de escolher apenas uma densidade para o meu quiver de bodyboard, seria esta.
Oferece:
- Equilíbrio entre flexibilidade e rigidez
- Bom controlo
- Boa velocidade
É a que mais uso nas Canárias, onde as condições variam bastante.
PP 1.9: velocidade e projeção
Quando preciso de velocidade, escolho PP 1.9.
Vantagens:
- Maior rigidez
- Mais projeção
- Geração máxima de velocidade
Uso muito em águas quentes como Indonésia, México ou Havai, ou quando as ondas têm pouca força.
O meu quiver de bodyboard: porque levo sempre várias pranchas
No meu dia a dia, levo sempre 2 a 3 bodyboards no carro.
Isto permite-me adaptar a minha prancha a:
- Condições do mar
- Tipo de onda
- O que quero treinar na sessão
Para mim, isto é fundamental. As condições mudam constantemente e usar sempre a mesma prancha limita o teu rendimento.
Prancha de bodyboard Hardy Shapes Ryan Hardy Pro Mini Quad Concave K15 PP Black/Grey
Prancha de Bodyboard Sniper Alex Uranga Sensor NXT PP Mid Deep Sea/Black
Prancha de bodyboard NMD Max High Volume K15 PP Deep Sea Green/Mallard Green
Prancha de bodyboard VS Anthony Miller X6 Concave K15 PP Yellow/White
Prancha de Bodyboard Sniper Iconic Amaury Lavernhe NXT PP Mid Black/orange
Prancha de Bodyboard Sniper Iconic Amaury Lavernhe NXT PP Mid Dark Blue/Tangerine
Que prancha usar em cada condição
Ondas tubulares e fortes
Quando as ondas são rápidas, potentes e tubulares, escolho uma prancha mais pequena e reativa.
No meu caso:
- Aproximadamente 41,25 polegadas
- Wide point mais estreito
- Um pouco de flex
Isto permite-me:
- Mais rapidez de reação
- Linhas mais limpas
- Controlo em secções críticas
Nestes casos uso normalmente PP 1.5, pelo equilíbrio que oferece.
Ondas pequenas ou fracas
Quando as condições são mais fracas, mudo completamente a abordagem.
Uso:
- Pranchas um pouco maiores (41,5” – 42”)
- Material mais rígido (PP 1.9)
Isto ajuda-me a:
- Gerar velocidade
- Manter a inércia
- Obter mais projeção nas manobras
Sem a prancha certa, estas sessões podem ser bastante frustrantes.
Ter várias pranchas acelera a tua progressão
Quero reforçar isto: ter várias bodyboards não é apenas para profissionais.
É uma das formas mais rápidas de evoluir.
Um bom quiver de bodyboard permite:
- Adaptar-te ao mar
- Aprender mais rápido
- Sentir-te mais confortável
- Ganhar confiança
Se usas sempre a mesma prancha, estás a limitar a tua aprendizagem a um único tipo de resposta.


Dicas para construir o teu quiver de bodyboard
Se estás a pensar melhorar o teu equipamento:
1. Sê honesto com o teu nível
Não precisas da prancha mais técnica — precisas da que te ajuda a evoluir.
2. Pensa no teu spot
Escolhe as tuas pranchas de acordo com as ondas onde surfas normalmente.
3. Começa com pelo menos duas pranchas
- Uma versátil
- Outra para condições específicas
4. Experimenta diferentes setups
A experiência é fundamental. Quanto mais testares, melhor vais entender o teu material.
Conclusão: o material também faz parte do teu surf
Depois de muitos anos a competir e viajar pelo mundo, tenho a certeza de que o material é uma parte fundamental do rendimento.
As tuas bodyboards não são apenas ferramentas — são uma extensão do teu surf.
Construir um bom quiver de bodyboard vai permitir-te:
- Adaptar-te a qualquer condição
- Aproveitar melhor cada sessão
- Desfrutar mais dentro de água
O meu conselho é simples: não te limites a uma só prancha. Experimenta, testa e aprende a escolher consoante o dia.
Porque no fim, a diferença não está só nas ondas… mas em como decides surfá-las.
Produtos que podem interessar-te:
Prancha de bodyboard Hardy Shapes Punk Anarchy Mini Quad Kinetic PP Dark Blue
Prancha de bodyboard Nomad Matt Lackey Skintec Supreme PP Navy Blue/White
Prancha de bodyboard Hardy Shapes Corgie PP Volume + Grey/Electric Blue
Prancha de bodyboard Hardy Shapes Punk Anarchy Mini Quad Kinetic PP Black/Pink
Prancha de bodyboard Hardy Classic 3.0 Kinetic PP Yellow/White
Amaury Lavernhe
Amaury Lavernhe é uma das grandes referências do bodyboard mundial. Bicampeão do mundo, compete há mais de 20 anos no circuito profissional ao mais alto nível, destacando-se pela sua potência, técnica e profundo conhecimento de pranchas e ondas.
Ao longo da sua carreira, percorreu algumas das melhores ondas do planeta, acumulando uma experiência única em competição e na análise técnica de equipamentos.
Além disso, Amaury dirige a sua própria academia de bodyboard, onde forma jovens riders através de uma metodologia focada na técnica, segurança e progressão real dentro de água.
Coloca toda essa experiência — como competidor ativo, treinador e pai — ao serviço do blog da Mundo Surf, partilhando dicas práticas, critérios técnicos e recomendações baseadas em anos de alto rendimento, com o objetivo de ajudar riders de todos os níveis a escolher melhor o seu material e evoluir com segurança.


