S’il y a bien une chose que j’ai apprise tout au long de ma carrière de bodyboarder professionnel, c’est que bien choisir ses planches de bodyboard peut faire une énorme différence dans son évolution. Il ne s’agit pas seulement d’entrer dans l’eau et de surfer, mais de le faire avec le matériel adapté à chaque moment.
Un des concepts les plus importants que tout rider devrait comprendre est celui du quiver, c’est-à-dire le fait de disposer de plusieurs planches prêtes à être utilisées pour s’adapter à différentes conditions.
Pour moi, ce n’est pas un luxe, mais une nécessité. Et c’est quelque chose que je recommande aussi bien aux débutants qu’aux riders avancés.
Aujourd’hui, grâce à l’évolution des matériaux et des designs, nous avons accès à une grande variété de planches de bodyboard aux comportements très différents. Comprendre comment fonctionne chacune d’elles et quand les utiliser peut vous aider à progresser plus rapidement et à profiter beaucoup plus de chaque session de bodyboard.
L’une des erreurs les plus courantes en bodyboard
L’une des erreurs les plus fréquentes que je vois dans l’eau est que de nombreux riders utilisent des planches de bodyboard conçues pour des professionnels, alors que leur niveau est encore en phase de développement.
C’est normal : la plupart des modèles disponibles en magasin sont des répliques des planches utilisées par les riders d’élite. Mais ces planches sont plus fines, plus étroites et beaucoup plus techniques. Elles sont conçues pour offrir des performances maximales… mais elles exigent aussi une technique très précise.
Quand tu n’as pas encore cette base technique solide :
Tu perds en stabilité
Tu as plus de difficulté à contrôler la planche
Ta progression est plus lente
C’est pourquoi je dis toujours la même chose : choisis ta planche de bodyboard en fonction de ton niveau, et non en fonction de ce qu’utilise un professionnel.
Si tu débutes, privilégie des planches plus larges et plus épaisses : elles offrent plus de flottabilité et de stabilité.
Si tu es intermédiaire, tu peux commencer à tester des planches plus réactives.
Si tu es avancé, alors oui, tu peux exploiter des planches beaucoup plus techniques.
Un bon choix de ton équipement de bodyboard t’aidera bien plus que le fait d’être “sur-équipé”.
Autre élément clé d’un quiver de bodyboard : les matériaux du noyau
Un autre aspect essentiel dans tout quiver de bodyboard est le matériau du core (noyau).
Dans mon cas, j’utilise principalement du polypropylène (PP), mais toutes les densités ne se comportent pas de la même manière.
La densité du PP influence directement le comportement de la planche de bodyboard, notamment en fonction de la température de l’eau et du type de vagues.
Comprendre cette relation est crucial pour choisir la bonne planche et optimiser tes performances dans différentes conditions de surf.
Ce type de matériau est plus flexible. Personnellement, je l’apprécie beaucoup lorsque les vagues sont puissantes et techniques.
Avantages des planches de bodyboard NRG :
Ce type de planche de bodyboard est idéal pour les eaux froides comme au Portugal, en Irlande ou en France, où les conditions sont souvent plus exigeantes et puissantes.
Si je devais choisir une seule densité pour mon quiver de bodyboard, ce serait probablement celle-ci.
Les planches de bodyboard en PP 1.5 offrent :
Un excellent équilibre entre flexibilité et rigidité
Un bon contrôle
Une bonne vitesse
C’est la densité que j’utilise le plus aux Canaries, où les conditions de surf peuvent varier énormément.
Quand j’ai besoin de vitesse, je choisis le PP 1.9.
Avantages des bodyboards en PP 1.9 :
Plus de rigidité
Plus grande projection
Parfait pour générer de la vitesse
Je l’utilise beaucoup dans les eaux chaudes comme en Indonésie, au Mexique ou à Hawaï, ou lorsque les vagues manquent de puissance.
Dans mon quotidien, j’ai toujours plusieurs planches de bodyboard dans la voiture. En général, entre deux et trois.
Cela me permet d’adapter ma planche de bodyboard en fonction de :
Les conditions de la mer
Le type de vague
Ce que je veux travailler pendant la session
Pour moi, c’est fondamental. Les conditions changent constamment, et utiliser toujours la même planche limite fortement ton niveau de performance et ta progression en bodyboard.
Vagues creuses et puissantes
Lorsque les vagues sont puissantes, rapides et creuses, je recherche une planche de bodyboard plus petite et plus réactive.
Dans mon cas (et il est important de le préciser), ces mesures sont basées sur ma taille (1,75 m) et mon poids (75 kg) en tant que rider professionnel :
Environ 41,25 pouces
Wide point plus étroit
Planche avec un certain flex
Cela me permet de :
Être plus rapide dans mes mouvements
Mieux ajuster mes lignes dans la vague
Avoir plus de contrôle dans les sections critiques
Dans ce type de conditions, j’utilise généralement du PP 1.5, car il m’apporte l’équilibre dont j’ai besoin entre contrôle, vitesse et réactivité en bodyboard.
Petites vagues ou vagues avec moins de puissance
Lorsque les conditions sont plus faibles, je change complètement d’approche.
J’utilise :
Des planches de bodyboard un peu plus grandes (environ 41,5” – 42” dans mon cas), adaptées à mon poids et ma taille
Un matériau plus rigide : PP 1.9
Cela me permet de :
Générer plus de vitesse
Maintenir l’inertie sur la vague
Obtenir plus de projection dans les manœuvres
C’est une partie essentielle de mon quiver de bodyboard, car sans la bonne planche, ce type de sessions peut devenir très frustrant.
Je veux insister sur ce point : avoir plusieurs planches de bodyboard n’est pas réservé aux professionnels
C’est l’une des meilleures façons de progresser.
Un bon quiver de bodyboard te permet de :
Si tu utilises toujours la même planche de bodyboard, tu limites ton apprentissage à un seul type de réponse et de comportement dans les vagues.
Si tu veux améliorer ton équipement, voici mes conseils
Sois honnête avec ton niveau
Tu n’as pas besoin de la planche la plus technique, mais de celle qui t’aide réellement à progresser en bodyboard.
Choisis tes planches de bodyboard en fonction des conditions dans lesquelles tu surfes le plus souvent.
Un bon point de départ pour ton quiver de bodyboard :
L’expérience est essentielle. Plus tu testes, mieux tu comprends ton matériel de bodyboard et son comportement dans l’eau.
Après de nombreuses années de compétition et de voyages autour du monde, j’ai compris que le matériel est un élément fondamental de la performance.
Tes planches de bodyboard ne sont pas seulement un outil : elles sont une extension de ton surf.
Construire un bon quiver de bodyboard te permettra de :
💡 Mon conseil est simple : ne te limite pas à une seule planche. Expérimente, teste et apprends à choisir en fonction du jour.
Parce qu’au final, la différence ne se fait pas seulement dans les vagues… mais dans la façon dont tu choisis de les surfer.
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